喝紫阳富硒茶能减肥吗

紫阳富硒茶绿茶有减肥效果，减肥效果需要正确看待，不要和减肥药比，不是可以比较的东西。喝紫阳富硒绿茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。

紫阳富硒茶茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，也有预防和抑制肥胖的功效。

想要真正减肥，无论是喝紫阳富硒茶还是吃减肥药，只能起到一半的作用，另一半的作用是自己对生活规律的控制。少动嘴多动腿是减肥的关键。恒信和毅力更是关键。