中老年人为什么要补硒，喝紫阳富硒茶有效补硒

人到中年以后，人体的各种营养吸收能力也在下降，因此对于硒的补充摄取也是比较重要的。

硒是目前世界公认的人体必需15种微量元素之一。研究证实，硒作为一种抗氧化物质，可以清除体内增多的氧自由基，对中老年人预防疾病和延缓衰老十分重要，这也是为什么中老年人要补硒的重要原因。

硒是一种易排泄的元素，参与机体的新陈代谢活动，需要摄取足量的硒，来维持肌体的正常代谢，尤其中老年人，更应该重视不断补充足量的硒，能增强机体免疫功能及抗病能力。研究也已证实，缺硒会导致老年性动脉硬化、老年性心脑血管病、老年性高血压、中风，以及糖尿病、前列腺增生、脑萎缩、白内障等多种老年性疾病。老年人由于身体抵抗力下降，更容易患上此类疾病。

中老年人身体机能下降，本身对硒的吸收和利用就差，可以选择安全性高的植物有机硒，植物有机硒更利于硒被人体更好、更快的吸收、利用和存储，能够快速解决中老年人缺硒问题。紫阳富硒茶茶树是一种富硒能力较强的植物，也便于人们的吸收，并且茶叶的平均含硒量是玉米、大米、小麦含硒量的几倍至几十倍，所以紫阳富硒茶是一种富含硒而相对健康且廉价的补硒食品。