冬天喝茶我们建议以紫阳富硒红茶为上品。因为红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体，研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。但喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。
(作者：紫阳富硒茶 编辑：紫阳毛尖)
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